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我这是怎么了
前几个月明明状态非常好，当时打游戏特别厉害，想幻想着自己多么厉害
然后慢慢的状态变差，认为自己没有价值 没用 以前能做好的事情也没有能力去做
您好，
前几个月的状态很好，打游戏很厉害，还幻想着自己是多么的厉害，能够感觉到你那个时候的积极和自信。然而现在状态变差，认为自己没价值，没用。您是通过什么样的事情或者行为得出这样的结论呢？打游戏还有其他的什么呢？
能够理解您的感受，其实绝大部分人的状态都不是一直高昂，而是有起起伏伏，有时候感觉自信无敌，有时候情绪低落，又自我怀疑，这是很常见的心理现象哦。
我可以感受到你在低谷时那种自我怀疑、挣扎，想要恢复高昂时的状态的心情。
能理解您当感觉到状态不佳的时候的不知所措，一方面您也想让自己保持好的状态继续前进，可另外一方面自己的情绪低落，精力跟不上，行动力和以前相比来说也没有那么好，建议您不必着急，立马从目前低落的状态中跳出来，建议您可以先想象一下，自己对于未来的期望是什么样子的？哪些事情对您来说是需要花费时间精力的，哪些事情可以不做？结合自己的实际情况，权衡利弊，放弃些什么，自己的生活会发生什么变化呢？