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为什么别人越催越不想做?该怎么改正这种心...

今天在房间里听到我姐跟我爸在说我的坏话,说我这不好那不好,他们开始说我的原因是因为一把伞,那把伞我忘记收了,我知道我该收,但是我忘记了,接着我爸就让我把伞收了,是吼的那种,我真的很烦我爸吼我,每次一点小事都要吼我,跟我犯了什么大错一样,真的搞不懂为什么大人做错事我们就直接原谅了并不会说什么,但是我们一犯点小错误就要承受挨骂,有时候他们心情不好还要把个人情绪也带上,再加上吼,我直接想撂挑子不干了,再或者是催,本来就要干的某件事被别人一说瞬间不想做了,该怎么改正这种心理?

昂藏七尺的青文  
李宜的回答
李宜心理咨询师

特别能理解你的心情,当被家人吼的时候,就好像在说我们有多不好,更多的时候是一种情绪强烈的指责,这会让我们很受伤,同时也会感到愤怒。父母犯错不会受到指责,而你犯错就要挨骂,这让你觉得很不公平,很委屈。

你怎么看待父母催促你呢? 原本你主动想做的时候,对自己和要做的事情是有掌控感的。被父母一催,就把主动变成了被动,把主动去做事的乐趣变成了被催促才会行动的无奈 ,有一种被控制的感觉,让你觉得在父母的眼里是一个催促才会行动的孩子,所以很不喜欢他们催促你。

如果你想改变局面,这里有几点建议:
1.凡事不要拖延,到了时间就马上去做,就避免了别人催促的情况。
2.如果有的事你不愿意做,那么提前和家长沟通,把内心的想法勇敢地向父母表达,不要用拖延的方式去应付他们。
3.每当自己完成了一件事,可以夸夸自己,给自己多一些鼓励,培养自信。