喜欢强迫别人做事怎么解决

我希望他们做的一些事，他们不想做，我强迫他们做。
让他们做之前，我认为这件事换做是谁都会同意，他也会。拒绝我时，我心里认为他们故意不配合我。我会反复说很多遍，直到他同意或发脾气了，我便停止了。
那次邀请朋友一起自习，他拒绝了，我便反复说很多次，他最后冲我发脾气，说去不去是他的事，然后才感觉是自己错了。
该怎么解决或缓解呢？