壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

喜欢强迫别人做事怎么解决

我希望他们做的一些事,他们不想做,我强迫他们做。
让他们做之前,我认为这件事换做是谁都会同意,他也会。拒绝我时,我心里认为他们故意不配合我。我会反复说很多遍,直到他同意或发脾气了,我便停止了。
那次邀请朋友一起自习,他拒绝了,我便反复说很多次,他最后冲我发脾气,说去不去是他的事,然后才感觉是自己错了。
该怎么解决或缓解呢?

内心的故事  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

 
您希望别人能按照您的想法去做事情,遭到拒绝后,您会反复的说很多次,直到别人同意或者发脾气您才罢休,这让您感觉很郁闷,很失落,我能感受到您现在的心情。

当一个人被别人拒绝或者总是承诺别人愤怒的时候,心情肯定非常郁闷的,我非常理解您的感受。

您都希望别人做那些事情了?在什么情况下,你都邀请别人做事情了?

您觉得朋友应该都按照您的想法来吗?您思考一下,朋友为什么要按照您的想法去走呢?您能接纳朋友有自己的想法吗?不管是事物还是人都有自己的轨道,我们不可能把所有的一切都拉到自己的轨道上来,如果我们总是希望各种事物,各类人都按照我们自己的意愿去走,那无疑是和这个世界对抗,和规律对抗,除了把自己撞得伤痕累累,不会有任何好的结果。
 
您能来求助,说明您有积极面对问题得想法,这点值得鼓励,如果您继续按照这种做事风格走下去,久而久之,您身边的朋友会怎么样呢?心理学中有个概念即【人际边界】,其中有几种边界不清,会严重影响人际关系,第一种,把别人的事情当自己的事情,第二种,把自己的意志强加给别人,第三种,把价值感寄托在别人身上,建议您建立好自己和他人的人际边界,尤其是不要把自己的意志强加给别人,哪怕是为别人好的事情。