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自已在家久了，总有时候踹不过气来，整天有种让自己受伤的想法
感受到你现在的情绪很低落，是否存在缺乏安全感和存在感？你可以将内心的压抑与咨询师进行倾诉，把压抑在内心的情绪进行宣泄，也可以出去锻炼，出游，呼吸新鲜空气愉悦自己的心情。
自已在家久了，总有时候踹不过气来，整天有...
自已在家久了，总有时候踹不过气来，整天有种让自己受伤的想法
感受到你现在的情绪很低落，是否存在缺乏安全感和存在感？你可以将内心的压抑与咨询师进行倾诉，把压抑在内心的情绪进行宣泄，也可以出去锻炼，出游，呼吸新鲜空气愉悦自己的心情。