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被别人说坏话 自己生闷气 又不想当年对峙 怕自己生气 该怎么办
这个时候你的情绪来源是不接纳别人说你坏话，然后你谈到了当面对质，说明不是亲耳听到亲眼看到，你在为一个没有真实性的事情而生气，对吧？首先这个坏话是否存在质疑，其次坏话肯定就是对你的批判和否定，这个时候坚定自己的内心，别人的否定我不认同，只把注意力放在提升自己的事情上，享受快乐和幸福的生活。
被别人说坏话 自己生闷气 又不想当年...
被别人说坏话 自己生闷气 又不想当年对峙
怕自己生气 该怎么办
这个时候你的情绪来源是不接纳别人说你坏话，然后你谈到了当面对质，说明不是亲耳听到亲眼看到，你在为一个没有真实性的事情而生气，对吧？首先这个坏话是否存在质疑，其次坏话肯定就是对你的批判和否定，这个时候坚定自己的内心，别人的否定我不认同，只把注意力放在提升自己的事情上，享受快乐和幸福的生活。