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没天赋是不是注定实现不了梦想?

听过能考中名校都是有天赋的人可以考上,我这种没有天赋的人是不是就考不上?

摘星星点灯.  
高家玮的回答
高家玮心理咨询师

看到了你的提问,看上去你好像非常的焦虑,焦的是认为自己属于没有天赋的群体,虑的是以后难以考上名校,是这样吗?

这里先插一个花絮,之所以把“焦”“虑”拆分开来,是因为这两个字的意思有一些区别:象形字的“焦”代表了一只鸟在火上烤,你可以想象鸟的羽毛被火燎着后的味道就是焦味,这代表了对现实的担忧,当前有一件非常火急火燎的事情,可能对你而言正是发现了“天赋”和考上名校的联系,以及认为自己没有这种“天赋”;“虑”是虎字头下一个心,也就是心里面住进了一只老虎,这并不是一件现实的事,而是对某个未来或未知的解读,是一种对负面预测和缺少掌控力的担忧,俗称“不知道怎么办”,对于你而言可能就是如果考不上名校不知道怎么办,比如不知道怎么面对自己和父母、不知道怎么去实现后面的人生计划、不知道怎么去找理想中的另一半等等。

在这里我发现你提到了两个关键词,一个是“天赋”,一个是“名校”,虽然大家都经常说这两个词语,但是对于每个个体,它们的含义多少还是有些差别的。所以,我想和你简单就此讨论一下。

一、澄清标准
也就是“天赋”和“名校”的定义和标准。相对来说“名校”可能更好衡量一点,但是对于每个人还是有所差别,比如以高校为例,顶尖的有清华北大、再接下去是C9联盟、985、211、国字号、博士点……对于你而言自己希望进入的或者认为努力一下能够得上的名校可以有哪些呢?除了名校,还有专业也很重要,有的普通一本学校的一流专业录取分数比很多重点大学的都高。我想你在提到“名校”这两个字的时候,心里一定有个清单吧,你不妨把它列出来,而不要统而概之。比如,心中的名校最低也要是太原理工,今年在山西最低录取线是497分。
同样对于“天赋”也是如此,什么叫“天赋”呢?是一枝独秀还是全能冠军,是智商超表还是情商拉满,是能考进少年班的还是班级里那些成绩好的,总要有一个标准。我们以诺贝尔奖为例,截止目前,最年轻的诺贝尔奖获得者是劳伦斯-布拉格,他在1915年和自己的父亲分享了当年度的诺贝尔物理学奖,当时只有25岁。年龄最大的获奖者是小雷蒙德-戴维斯,2002年获得诺贝尔物理学奖时,他的年龄已经接近88岁。 你说这两位“天赋”孰高孰低?是不是就很难说了,起码看上去都比我们普通人高了不止一个等级。所以,你也可以把“天赋”变成一个具体的目标,比如我希望像我们班里某某某一样成为一个学霸,什么考试都能应付,人缘也还不错之类的。
这样的标准换个角度其实就是你的目标了,然后列一下自己的现状距离这个目标还差多少?比如太原理工最低分数线定位500分,自己模拟考试平均下来400分,那你现在的起点就是距离目标80%开始。再如某某某的受欢迎程度班级里有40个人都喜欢,自己关系还不错的大概有30人左右,那你现在的起点就是距离这个目标75%开始。你这样比较下来是不是就不觉自己有那么糟糕了呢。

二、支持证据
现在你的这种焦虑情绪来自于“能考上名校的都是有天赋的,而我是没有天赋的”这样的信念,我们就可以分开来看看这样的想法究竟合不合理。
前半句“能考上名校的都是有天赋的”,支持它的证据有哪些呢?当然你能找到很多。那么支持它相反内容“能考上名校的是没有天赋的”的证据有哪些?是不是也能找到不少,最简单的例子,你把你们班那个“天赋”——某某某找出来,你看看他的模考成绩多少,比如有650,那是不是就是意味着650左右及以上才能上太原理工,可问题是太原理工的分数线是500,这中间150分差内的学生又算什么呢?所以综合下来你看这句话应该怎么重新去理解呢?是不是“能考上名校的既有有天赋的,也有普通的学生”更好一些呢?
后半句“我没有天赋”,支持它的证据有哪些?同样支持相反内容“我有天赋”的证据又有哪些?你看刚刚上面不是说我们目前的起点是“天赋”同学某某某的75%吗?这还不高吗?75%,哪怕是7.5%也是比0高哪。所以这句话应该怎么重新解读比较好呢?是不是“我还是有一定的天赋,虽然没那么高”。
于是连起来这句话原文从“能考上名校的都是有天赋的,而我是没有天赋的”就变成了“能考上名校的既有有天赋的,也有普通的学生;我还是有一定的天赋,虽然没那么高”。前后两句话你更相信哪一句,你觉得相信哪一句更能帮助你实现自己的目标和理想呢?

三、其他因素
任何事情能不能做成功都讲求一个“天时地利人和”,所以你看看除了天赋外还有没有其他能影响“考上名校”这件事的因素?我们简单点,比如先分成个人、他人和环境三个方面的因素。你可以自己思考,我这里做个假设示范。
比如,个人因素占60%,他人因素占30%,环境因素占10%。个人因素里又可以分为天赋秉性、努力态度、知识储备、学习能力、答题技巧、资源提供,你又分别赋分15%、10%、12%、12%、6%、5%;他人因素里又分为他人实力(竞争的是名次所以别人考得好坏也是直接影响因素)、他人资源(别人有没有比你接收到更好的教育资源)、他人努力程度,你又分别赋分各10%;环境因素里还有试卷难度、考场环境(比如你这个考场相对就安静一点,离家路近,别人的考场靠近马路或者窗外鸟叫虫鸣比较吵,通勤要花个把小时)、监考老师、阅卷评分等等,你又分别赋分4分、3分、2分、1分。这样下来你看即使你把“天赋”作为最高的因素放在其中,但是影响最终结果的却还有其他85%的因素,更何况你的起点已经在天赋里的75%,这15%中已经拿到了11.25%。
考名校如此,其他事情也是如此,无论是和人处关系、提高学习成绩、得到奖励都是一个综合作用的结果,老话说“尽人事听天命”就是如此,不去刻意夸大某一个因素,也不因此放弃在其他各因素上的努力,否则不就变成了“以偏概全”了吗?

四、该怎么做
其实该怎么做前面三点分析下来相信你也有自己的答案了。我这里介绍一个心理学上的“瓦伦达效应”相信你肯定也经历过。
瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家,以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故,因此,当演技团这一次要为重要的客人献技时,决定派他上场。瓦伦达知道这一次上场的重要性:全场都是美国知名的人物,这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位,还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨,每一个动作、每一个细节都想了无数次。演出开始了,这一次他没有用保险绳。因为许多年以来他没有出过错误,他有100%的把握不会出错。但是,意想不到的事情发生了,当他刚刚走到钢索中间,仅仅做了两个难度并不大的动作之后,就从10米高的空中摔了下来,一命呜呼。事后,他的妻子说:"我知道这次一定要出事。因为他在出场前就这样不断的说,'这次太重要了,不能失败'。在以前每次成功的表演,他只是想着走好钢丝这事的本身,不去管这件事可能带来的一切。瓦伦达太想成功,太不专注于事情本身,太患得患失了。如果他不去想这么多走钢索之外的事情,以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为"瓦伦达心态"。
同样是走钢丝,我拿中国新疆的阿迪力做对比,他曾经创造了在海拔1670多米高的峡谷上不系安全绳成功走钢丝1100多米的记录。记者发现他能一直这么成功的秘诀,就是必胜的信心、艰苦的训练、无畏的勇气。

不知道啰嗦了这么久,你对“天赋”有什么新的看法。我不知道你看没看过《摔跤吧爸爸》这部电影,里面讲的就是一个印度的父亲的如何把女儿培养成摔跤冠军的故事。如果这个爸爸你觉得是因为自己是摔跤选手而带有基因优势的话,我再推荐一本电影《国王理查德》,讲的是美国网坛传奇威廉姆斯姐妹和她们的父亲真实故事改编的,父亲理查德原来是一个保安,丝毫没有运动天赋,但是为了实现阶级跨越,为孩子打造了78页的人生规划书,并且成功培养出智商、情商、逆商、财商都是一流的两个世界冠军。在威廉姆斯姐妹身上则完全看不到基因和天赋的优势了吧,只有坚持努力和永远相信自己、相信父亲。

如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以通过心理咨询的方式,由专业的老师帮助你。不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己的当下,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。