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如何排解心中的忧愁?

我上初中时特殊原因错过了拍毕业照,导致我怀念初中生活都没有一个照片,我现在都无法释怀,每次想起来都想哭一哭,最是美好的时候没有留下一张毕业照,如今我上高中了,生活没有初中时那般美好,我要不要留一张毕业照呢,我至今都很纠结。

十载寒窗的晨妍  
邱爽的回答
邱爽心理咨询师

及时行乐,并不是行乐时有多快乐,而是及时行乐了,错过机会时就不会遗憾。
已经错过的,就当成过往的一个小插曲,想到会难过,是提醒自己更要珍惜当下的一切。
而还拥有着的,要用尽全力狠狠珍惜。与其纠结,不如干脆做一个决定,比如留下毕业照的纪念。给自己一个“交代”,让过去释怀,让未来有迹可循,有念可思。
希望你人生中的遗憾越开越少,释怀越来越多~