我感觉我内心挺敏感的，老是因为一些小事而... 我感觉我内心挺敏感的，老是因为一些小事而对自己过度的谴责，或是对别人不信任，猜忌。有时候也老是没安全感，我讨厌这样，不仅让我自卑，又让我经营不好社交关系，我该怎么办。
我感觉我内心挺敏感的，老是因为一些小事而...
我感觉我内心挺敏感的，老是因为一些小事而对自己过度的谴责，或是对别人不信任，猜忌。有时候也老是没安全感，我讨厌这样，不仅让我自卑，又让我经营不好社交关系，我该怎么办。
亲爱的你好！内心敏感是极度缺乏安全感的表现，在成长过程中缺乏关心和爱护，同时也缺乏自信，现在你已经意识到问题的存在，想要做一些改变。首先就是接受现状，调整自己的状态，定一些成长目标，聚焦自我成长，减少负能量带给你的影响。感谢信任，希望能给你带来帮助。