怀疑酸奶袋上的孔可能是毒药或者病毒，我是... 买了三包酸奶 奶奶昨天喝了一包 我刚想拿一包喝 发现上面有个孔 漏奶 我就扔了 我觉得很有可能是针孔 有人打奶袋子里 可能是毒药可能是病毒。而且奶奶今天中午发烧了 虽然很浪费 细想很可怕。现在还有一袋 第三袋 包装是好的 但是不敢喝了。我是不是想太多了 联系太多 感觉自己有病。
怀疑酸奶袋上的孔可能是毒药或者病毒，我是...
买了三包酸奶 奶奶昨天喝了一包 我刚想拿一包喝 发现上面有个孔 漏奶 我就扔了 我觉得很有可能是针孔 有人打奶袋子里 可能是毒药可能是病毒。而且奶奶今天中午发烧了 虽然很浪费 细想很可怕。现在还有一袋 第三袋 包装是好的 但是不敢喝了。我是不是想太多了 联系太多 感觉自己有病。
目前放开政策之后，病毒无处不在，人人自危。尤其家有老人和孩子，更是极其敏感和焦虑，这种情况是正常的，你这种害怕情绪大概率也来源于此。而这种念头一但被你设定并脑补得越来越完善，你就越害怕，越无法甩掉它。即使你买了10袋，剩下几袋你也不敢喝。扔掉又太浪费，你就会陷入纠结之中…这样恶性循环，很容易形成强迫观念。
其实，一切都是由于你的过分关注造成的。过分关注病毒，过分关注那个孔， 过分关注这两者联系的“幻想”。其实这些事情没有那么重要。担心，就扔掉；觉得浪费，就留下。就是这么简单。越是关注，越容易陷入恶性循环。
跳出来想想，其实没多大的事。也许一切都是你“想多了”，不妨把关注点放在怎样让奶奶尽快好起来上，这件事便会慢慢淡化了。