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13岁,女孩,爸妈从来不尊重、不考虑我的...

13岁女孩爸妈不尊重我不考虑我的感受 很委屈从来委屈都要自己在房间里哭他们跟他们说又不听怎样缓解

轻描淡写的麦杆菊  
王立强的回答
王立强心理咨询师

亲爱的下午好!清风细雨润无声。擅长关系处理和情感分析,很高兴为你服务!首先恭喜你长大了,进入了青春期,开始有了自己的想法和感受,有了自我的认知世界。我能够理解你的感受,内心十分渴望父母对你的尊重。针对你的情况,我给你以下几点建议,仅供参考。
首先要理解父母。因为我们从小到大都是在父母的呵护和庇佑下长大,在他们的眼里,你始终是一个没有长大的孩子。他们也是第一次做父母,缺少养育子女的经验,一直想把自己的观点强加到你的身上,甚至以爱的名义进行道德绑架,并没有考虑到你的感受,并没有,因为你也是一个成人,和他们有同样的地位和尊严,渴望着尊重。
其次要学会以父母进行有效的沟通交流。告诉他们你已长大,也希望父母能够尊重自己的意见和感受。可以和父母友好约法三章。每天自己定闹钟起床不需要父母,经常去打扰。父母进自己的房间需要敲门。父母不许私看你的手机。当然你在跟父母讲这些条件的时候,也要注意态度和方法,同时也要尊重父母。
再次就是要相信父母。父母永远是你的港湾,你的依靠当你遇到无法解决的问题,要主动和父母求援。建立很好的依赖关系。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。