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孩子初三了，还有6个月就中考了。可是一点都不着急，班级垫底，不写作业还能每天磨叽到十一二点，
中考将近，孩子成绩垫底，作业拖拉，你只描述了这三点客观现实，但是我猜你的情绪一定非常焦虑，因为这并不是你希望看到的现象。当孩子外显的行为和结果与你的愿望不吻合的时候，你就认为这是一个非常大的问题了。 我看到不少老师都直接提出了很多建议，重复的我就不多说了，简单谈两点个人的看法。 一、评估自己的希望 你现在对于孩子的问题情境确定的是三个点，分别是 1、平时成绩垫底没达到你的要求 2、作业拖拉，每天要到11、12点才能完成 3、中考时间很近，按照孩子现有能力很可能考不上你满意的学校 所以现在你要把这三点问题转化成你的三个希望或要求，比如 4、平时成绩我希望是全班前10 5、作业我希望每天10点前能写完 6、中考成绩我希望能上本市前五 我们常说一句话“希望有多大，失望就有多大”，你发现当你提出前面的希望时你的心情是变得更好还是更差？有可能是变得更差，因为你可能有个预期觉得孩子达不到。那我们把这个希望降低些呢？ 7、平时成绩保持稳中有进就可以了 8、作业我希望他能自主完成我不用催就可以了 9、中考成绩我希望他能考上去继续读书不要这么早走上社会就可以了 焦虑感是不是就降低了些呢？但是大概率你不甘心啊，都是两胳膊一脑袋，凭啥隔壁老王家的就能上市重点，我家的就不行？ 这里要和你讨论的就是你评估的基点不一样，给自己的情绪也就不一样。如果你现在的主要情绪是焦虑，诚然，一定的焦虑也能促进行动和结果改善，比如相信你现在会对孩子比较唠叨，有时候甚至用点激将法。但是因为你在用完美点做基点，那么孩子的任何进步只要没有达到完美点，你都会感到不满意，长期下来，孩子会疲倦会放弃，你也会疲倦还会更加对孩子不满意。效果适得其反。 假如把焦虑情绪降低到你能承受的阈值内，同时也是你和孩子能看得到的希望中，用希望驱动代替焦虑驱动，会不会更有效果些呢？六个月的时间，考上前五可能是个总目标（当然这只是我这里的比方），你拆分下来25周，每周要进步多少，甚至每天要进步多少呢？比如你家娃现在水平只有400分，前五中考分起码650，也就是每周成绩要进步100分，平均到语文、数学、外语每周各进步20分，物理、化学、道法、历史每周各进步10分，这样看起来是不是就有点希望了呢？ 综上所述，这里和你讨论的目的是希望你走出焦虑情绪，带着希望，这样才能进行下一步的具体行为 二、如何寻找同盟 这个行为就是找到同盟，同盟不是私教不是长辈，就是你孩子。因为你发现你在这里“皇帝不急太监急”最后照样解决不了问题。而且大概率你的孩子现在已经基本上和你没什么交流联系了，所以找同盟其实才是当务之急。 第一步·形成共识 双方需要从面对面到肩并肩。团队协作，增强孩子的主动性。凝聚共识，明确目标平等交流，协商一致，达成问题共识、目标共识和方案共识。 1、问题共识 对存在的问题有共识，亲子均认可存在此问题 家长要描述客观表现，用客观数据说话，而不是评价或贴标签 家长要引导孩子看到问题行为带来的连锁反应和消极后果 2、目标共识 对问题解决后改变的结果有共识 协调亲子的不同期望，求同存异，取得一致意见 3、方案共识 测量方法：目标行为的量化（持续时间、频率、强度、潜伏期） 评价方法：判断进步和退步的指标或标准 激励措施：达到标准奖励，未达到标准罚不罚 配套设置：如，记录表格、监控设备等 时间周期：一步还是分步到位，需要多长时间 第二步·签订协议（行为契约） 把方案内容变成亲子双方的协议，便于回顾和执行，一旦签订协议，双方要有执行协议的意愿和决心 如果自己做不到，就不要答应超出自己意愿和能力的协议。家长不要诱使孩子答应做不到的事情，避免引发协议执行纠纷，使得改变遭遇挫折。成功的开始非常重要。 第三步·效果记录 需要把每日的进步进行量化，因为效果是最好的强化。可以用一些图表模式，比如折线图、柱状图，客观记录取得的进步 第四步·亲子会谈，定期举行 首次会谈：签订协议，与孩子预约会谈时间和主题，让孩子有心理准备；客观描述问题，不指责对方 从孩子角度看待，指出对其的消极影响；表示愿意与孩子一起解决问题，帮助孩子一起解决问题 表示愿意聆听孩子对问题的看法，与孩子团队协作解决问题；协商问题目标、解决方案；签署协议并签字；如果会谈没有结果，可以择日再继续谈 每日会谈：对效果进行讨论，促发孩子自己的思考和动机。这样的好处是：对孩子，可以协助反思，三省吾身；对家长，可以掌握情境，陪伴成长。 每日会谈的原则：形成惯例（固定时间和地点）；明确程序和内容（讨论哪些内容）；孩子优先（先听孩子讲，家长后讲）；启发式提问（引导孩子回顾和反思）。 每日会谈内容和程序 1、情况回顾，了解行为监控结果 2、先看进步，询问有什么心得或经验 3、再看不足，存在什么问题，什么样措施没有管用 4、后谈改进，哪些保持，哪些调整 5、明日方案，怎么办，可能会有哪些问题 总之，在每日会谈中家长角色就是肯定进步，陪伴成长，鼓励前行，引导孩子思考，给孩子思考解决问题的空间和时间，不替孩子决定，允许孩子尝试和探索，可以分享自己看法就可以了。 有一句话叫做“我是一切问题的原因，爱是一切问题的答案”。我想亲子教育中可能你对自己的一部分苛求和执念也是形成当前问题的原因。 如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
孩子对中考一点也不着急，每天写作业都很磨...
孩子初三了，还有6个月就中考了。可是一点都不着急，班级垫底，不写作业还能每天磨叽到十一二点，
中考将近，孩子成绩垫底，作业拖拉，你只描述了这三点客观现实，但是我猜你的情绪一定非常焦虑，因为这并不是你希望看到的现象。当孩子外显的行为和结果与你的愿望不吻合的时候，你就认为这是一个非常大的问题了。
我看到不少老师都直接提出了很多建议，重复的我就不多说了，简单谈两点个人的看法。
一、评估自己的希望
你现在对于孩子的问题情境确定的是三个点，分别是
1、平时成绩垫底没达到你的要求
2、作业拖拉，每天要到11、12点才能完成
3、中考时间很近，按照孩子现有能力很可能考不上你满意的学校
所以现在你要把这三点问题转化成你的三个希望或要求，比如
4、平时成绩我希望是全班前10
5、作业我希望每天10点前能写完
6、中考成绩我希望能上本市前五
我们常说一句话“希望有多大，失望就有多大”，你发现当你提出前面的希望时你的心情是变得更好还是更差？有可能是变得更差，因为你可能有个预期觉得孩子达不到。那我们把这个希望降低些呢？
7、平时成绩保持稳中有进就可以了
8、作业我希望他能自主完成我不用催就可以了
9、中考成绩我希望他能考上去继续读书不要这么早走上社会就可以了
焦虑感是不是就降低了些呢？但是大概率你不甘心啊，都是两胳膊一脑袋，凭啥隔壁老王家的就能上市重点，我家的就不行？
这里要和你讨论的就是你评估的基点不一样，给自己的情绪也就不一样。如果你现在的主要情绪是焦虑，诚然，一定的焦虑也能促进行动和结果改善，比如相信你现在会对孩子比较唠叨，有时候甚至用点激将法。但是因为你在用完美点做基点，那么孩子的任何进步只要没有达到完美点，你都会感到不满意，长期下来，孩子会疲倦会放弃，你也会疲倦还会更加对孩子不满意。效果适得其反。
假如把焦虑情绪降低到你能承受的阈值内，同时也是你和孩子能看得到的希望中，用希望驱动代替焦虑驱动，会不会更有效果些呢？六个月的时间，考上前五可能是个总目标（当然这只是我这里的比方），你拆分下来25周，每周要进步多少，甚至每天要进步多少呢？比如你家娃现在水平只有400分，前五中考分起码650，也就是每周成绩要进步100分，平均到语文、数学、外语每周各进步20分，物理、化学、道法、历史每周各进步10分，这样看起来是不是就有点希望了呢？
综上所述，这里和你讨论的目的是希望你走出焦虑情绪，带着希望，这样才能进行下一步的具体行为
二、如何寻找同盟
这个行为就是找到同盟，同盟不是私教不是长辈，就是你孩子。因为你发现你在这里“皇帝不急太监急”最后照样解决不了问题。而且大概率你的孩子现在已经基本上和你没什么交流联系了，所以找同盟其实才是当务之急。
第一步·形成共识
双方需要从面对面到肩并肩。团队协作，增强孩子的主动性。凝聚共识，明确目标平等交流，协商一致，达成问题共识、目标共识和方案共识。
1、问题共识
对存在的问题有共识，亲子均认可存在此问题
家长要描述客观表现，用客观数据说话，而不是评价或贴标签
家长要引导孩子看到问题行为带来的连锁反应和消极后果
2、目标共识
对问题解决后改变的结果有共识
协调亲子的不同期望，求同存异，取得一致意见
3、方案共识
测量方法：目标行为的量化（持续时间、频率、强度、潜伏期）
评价方法：判断进步和退步的指标或标准
激励措施：达到标准奖励，未达到标准罚不罚
配套设置：如，记录表格、监控设备等
时间周期：一步还是分步到位，需要多长时间
第二步·签订协议（行为契约）
把方案内容变成亲子双方的协议，便于回顾和执行，一旦签订协议，双方要有执行协议的意愿和决心
如果自己做不到，就不要答应超出自己意愿和能力的协议。家长不要诱使孩子答应做不到的事情，避免引发协议执行纠纷，使得改变遭遇挫折。成功的开始非常重要。
第三步·效果记录
需要把每日的进步进行量化，因为效果是最好的强化。可以用一些图表模式，比如折线图、柱状图，客观记录取得的进步
第四步·亲子会谈，定期举行
首次会谈：签订协议，与孩子预约会谈时间和主题，让孩子有心理准备；客观描述问题，不指责对方
从孩子角度看待，指出对其的消极影响；表示愿意与孩子一起解决问题，帮助孩子一起解决问题
表示愿意聆听孩子对问题的看法，与孩子团队协作解决问题；协商问题目标、解决方案；签署协议并签字；如果会谈没有结果，可以择日再继续谈
每日会谈：对效果进行讨论，促发孩子自己的思考和动机。这样的好处是：对孩子，可以协助反思，三省吾身；对家长，可以掌握情境，陪伴成长。
每日会谈的原则：形成惯例（固定时间和地点）；明确程序和内容（讨论哪些内容）；孩子优先（先听孩子讲，家长后讲）；启发式提问（引导孩子回顾和反思）。
每日会谈内容和程序
1、情况回顾，了解行为监控结果
2、先看进步，询问有什么心得或经验
3、再看不足，存在什么问题，什么样措施没有管用
4、后谈改进，哪些保持，哪些调整
5、明日方案，怎么办，可能会有哪些问题
总之，在每日会谈中家长角色就是肯定进步，陪伴成长，鼓励前行，引导孩子思考，给孩子思考解决问题的空间和时间，不替孩子决定，允许孩子尝试和探索，可以分享自己看法就可以了。
有一句话叫做“我是一切问题的原因，爱是一切问题的答案”。我想亲子教育中可能你对自己的一部分苛求和执念也是形成当前问题的原因。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。