厌恶自己咋办？ 到一个亲戚人家里，不知道他也在，尴尬地打了个招呼，他也不理，很严肃冷漠地坐在那里，眼神很复杂。可能是我本身就很厌恶自己吧，然后他好像站在一个至高点用一种审判者的眼神看我，让我极其地厌恶。也或许是我太敏感，毕竟他是一个字也没说，但就是每次看见就让人极其地反感不舒服讨厌恶心。不知道怎么排遣这种情绪，到最后我会自己攻击自己，真的很讨厌很讨厌
厌恶自己咋办？
到一个亲戚人家里，不知道他也在，尴尬地打了个招呼，他也不理，很严肃冷漠地坐在那里，眼神很复杂。可能是我本身就很厌恶自己吧，然后他好像站在一个至高点用一种审判者的眼神看我，让我极其地厌恶。也或许是我太敏感，毕竟他是一个字也没说，但就是每次看见就让人极其地反感不舒服讨厌恶心。不知道怎么排遣这种情绪，到最后我会自己攻击自己，真的很讨厌很讨厌
亲爱的你好！
不知道你的这种厌恶是面对这个人的时候还是面对其他人也会有这样的情况出现？
这其中显现出一种自卑的表现，外界环境，人和事对你的影响比较大，有一些丧失自我。
建议聚焦自我，提升自我，稳定自己的情绪，提升自信心。