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每天都能听到老妈对老爸的抱怨,无法想象自...

从小到大每天回家都能听到老妈的抱怨,抱怨老爸的不作为,抱怨邻居,有时候都是鸡毛蒜皮的小事都能抱怨一天。我开始学会屏蔽外界的情感心理,害怕恋爱,害怕婚姻,害怕有一天变得好像和老妈一样。把自己的周围竖起铜墙铁壁,想办法让自己过得开心。现在到了被催婚的年纪,又被家人开始催婚,可是我无法想象结婚后的日子,感觉就像一个恐怖的深渊。哪怕我能想象自己以后的孤苦无依,也不想结婚。我不知道自己怎么了。

过目不忘的芋艿  
林伟君的回答
林伟君心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题。
在被催婚的现阶段,你观察到你母亲婚后的状态,更多是抱怨生活中的鸡毛蒜皮,她仿佛对婚后的一切都不满。在母亲的影响下,你对结婚并不期待,甚至有些抵触。老师很开心你在现阶段意识到了你对婚姻的厌恶来源,生活总是会遇到不满跟挫折的,但母亲的抱怨仿佛跟结婚没什么关系,你觉得呢?
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题:
1.抛开父母,你的身边是否有让你觉得期待的恋爱/婚姻状态。
2.你是否建立过比较亲密的关系,恋爱或者友谊。
3.你觉得母亲总是在抱怨,遇到同样的事你是怎么处理的呢?两者有什么不同?
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可能你有了新的启发,为了帮你更好地思考,给你几个调整的大方向:
1.接纳自己,看见自己与母亲的不同。觉察自己恐婚情绪来源。
2.尝试用抱怨以外的方式去处理事情。
3.尝试建立多维度的亲密关系。
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感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。