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19岁男生,近期特别渴望爱情,该怎么办?

自从上次的一段恋爱挽回失败后,我便开始渴望爱情,又谈了一个,但又分了,现在还是想找个伴侣,但我会认真对待每一段恋爱。

感觉自己停不下来,分了就想找,没有恋爱的日子我感到空虚,寂寞,特别孤独,还有些恐惧,害怕孤独。

一直感觉生活无趣,现在只有恋爱才能让我开心,感到不孤独,不孤单。

之前喜欢做的事,现在也不喜欢了,总感觉自己颓废了 无可救药了。

我该怎么办,现在一发不可收拾,就是想谈恋爱。停不下来

内心的故事  
李宜的回答
李宜心理咨询师

你好,可以感受到你觉得现在的生活缺乏意义,空虚寂寞,孤独和害怕,这种感觉在恋爱状态的时候就会消失,因此你特别渴望谈恋爱,停不下来。

可以思考一下,恋爱是如何消除这些负面的感受的呢?在恋爱中我们可以频繁地和恋人互动,获得及时的回应和高浓度的关注,通过和恋人的互动获得了存在的感觉和意义,你想谈恋爱的根本原因是想要获得存在感和生活的意义。

埃里克森人生发展八阶段理论认为,婴儿前期(0-2岁)刚出生面对一系列的外界环境是充满不安全感和不信任感的,就如同成人面对陌生的环境陌生的城市也会感到不安,所以需要及时的照料和安抚,如果家长能及时关注到婴儿的需求就获得信任;反之会变得不信任。这一阶段矛盾解决,发展信任的婴儿对未来也是充满希望的,如果这一阶段矛盾没有解决,希望的品质没有被培养起来,那么人生就会缺少存在感和充斥着无意义的感觉。

也许是婴儿时期没有得到主要照顾者比较好的照料,你体验到害怕、孤独、空虚,这种感受一直延续至今,不谈恋爱的时候就会体验到这种感觉。建议亲寻求专业的心理辅导,不断探索内心世界,积极发展健全的人格,祝越来越好!