畏惧爱情怎么办？ 畏惧爱情，因为每次一有聊的投机的男生，我就会魂不守舍，彻夜难眠，影响工作或学习，最后竟是没有下文，也没能成为男女朋友，好失望。 大学时喜欢找一个男生聊天，那人回复得越不及时，我竟然越对他着迷了，好像上了当一样。后来我对这件事情有了比较清醒的认识，就不再联系他。后来就不敢再主动找男生聊天了。 但是其他男生主动找我聊天的情况，也会令我深陷其中，失眠严重。 请问老师们，这种一撩就心动的情况，是心理问题吗？该如何调整呢？
畏惧爱情怎么办？
畏惧爱情，因为每次一有聊的投机的男生，我就会魂不守舍，彻夜难眠，影响工作或学习，最后竟是没有下文，也没能成为男女朋友，好失望。
大学时喜欢找一个男生聊天，那人回复得越不及时，我竟然越对他着迷了，好像上了当一样。后来我对这件事情有了比较清醒的认识，就不再联系他。后来就不敢再主动找男生聊天了。
但是其他男生主动找我聊天的情况，也会令我深陷其中，失眠严重。
请问老师们，这种一撩就心动的情况，是心理问题吗？该如何调整呢？
很高兴给您回答，您好，我是壹点灵心理服务者张程。先应该选择信任自己的对象，无论出了什么样的困难，一定要互相信任互相鼓励，只有互相理解才能增加二人之间的亲密度，在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰，从而缓解恐惧、焦虑的问题，尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。
其次要树立自信、增加人际交往经验，比如多和自己的爱人沟通交流，或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等，通过这些人际交往获得温暖，而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。
最后也应该学会寻求家人和朋友的支持，尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候，将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象，也可以将自己碰到的困难、问题，和自己的父母、朋友及时沟通交流，寻求他们的帮助，以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。在这里很高兴得到您的信任，希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私信我