寻求帮助，谢谢❤️

17岁女孩觉得自己是那种讨人厌的性格，总觉得自己不配被人喜欢，然后自己觉得自己心机很重。

也有点自卑，然后有点不相信身边的人（包括家人），很想交到一个能交心聊的来的朋友。最后就是很在意别人的想法。

自出心裁的兰辰 2023年01月11日 21:30 IP属地: 福建

温欣的回答

温欣心理咨询师 IP属地: 辽宁 2023年01月11日 23:32

17岁的小女孩，正是朝气蓬勃、充满阳光、青春洋溢的年纪，但从你的描述中让我感受到了你的自卑、安全感不足、认为自己被人讨厌、也不配被人喜欢，渴望能有一个可以交心聊的朋友跟你说说知心的话。

老师能感受到你所描述的这些其实都是你不喜欢自己的方面，这些在生活中也给你带来了迷惑、困扰、让你烦恼、心事重重。

你认为自己的这些问题，其实背后真正的原因是你想改变自己，渴望让自己成长，变成理想中的模样。老师已经看到，最难得的是你有能力发现了自己的不足，而且把问题提出来寻求帮助，说明有改变的动机，那么老师要恭喜你——改变自然是水到渠成的事情。

老师想帮你分析一下，但是仅仅从你的问题中很难找到根本原因，老师希望能对你有更深的了解，然后有针对性与你一起探讨解决。

老师简单列几点疑惑供你参考分析：
1.在你的成长经历中究竟发生了什么事情让你感觉到自己是一个讨人厌、不配被人喜欢的人，这也包括父母吗？这种感觉是从什么时候开始的、持续多久了?这种感觉让你的内心受到了怎样的伤害呢？
2.自卑和安全感不足，有一部分原因是因为家庭环境不良，缺少爱和沟通，做事得不到认可等情况造成的。你父母的关系还好吗？从小到大你得到父母的认可和夸赞多些，还是否定和指责多些呢？
3.你渴望能有一个可以交心聊的朋友跟你说说知心的话，为此你做过努力吗？做过哪些努力？还是努力了没有结果呢?

老师说的这些你可以自己先分析分析，找到了原因才能找到对应的解决办法。希望能给到你一点启发。

老师非常愿意做你那个随叫随到交心聊的知心朋友啊。