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还有机会挽回吗?还可以挽回吗?

我是一个自卑的人,是一个讨好型人格的人。

和前男友在一起,我不敢问他手机密码,因为我怕给他压迫感,想要和他沟通一些问题时,我要做很久的心理建设,想一下该以怎样的方式开启,用怎样的语言沟通比较好,但发生了争执,我甚至会以笑掩饰,就觉得用笑可以避免矛盾升级(当然这些都是无意识的)。

前男友是一个高自尊的人,我第一次和他分手,我就觉得他不是因为喜欢我才和我在一起的,觉得他的表现都不是喜欢我的方式,就比如说开始几个月情侣都想黏在一起,可是他觉得一个星期见一面也是可以的。第一次分手后,我朋友去问他,他说他是喜欢我的,所以我去挽回了,当然,这中间也有他的反馈,所以我们复合了。第二次分手,我是觉得他不会给我提供情绪价值,他从来不会问我怎么了,当有矛盾了,他会说你自己好好想想吧,然后几天不说话,当然有一些小事,双方冷战几天后,他会突然发个图片,我也当这件事就过去了。

可他从不会关心我,从不会问我怎么了,就算我不开心,给他说了,他会像战斗中的公鸡,反过来指责我,我怕这样的争执,我怕互相中的语言伤害。而且他对结婚的犹豫不决,他说有些人他会和她谈恋爱,结婚还得想想,我年纪也不小了,我时间成本太高,我就和他说了分手,说分手的时候因为我又怕争执,我觉得结果也是会闹得不欢而散,所以我直接就说了分手,没有任何征兆。

他也没有任何挽留,之后怎么还是很难过,毕竟在一起了两年,我亲人也认为我为什么在不和人家沟通的情况下就直接说了分手,所以我又去找他说我心理的问题。我对他是有感情的,只是我认为他不在乎我,不关心我,我怕和他在一起面对今后婚后的鸡毛蒜皮,我又去找他。

他结果只说过去的就过去了,他希望我们幸福,开心。我父母也认为两个人相爱不容易,我们两个中间有沟通的误会,给他妈妈打电话,就是把我们两个的问题放在桌面上来谈谈,他妈妈也说的是过去的都过去了。现在我是不是该放下了?我还有挽回的机会吗?还可以去挽回吗?为什么想挽回,因为他的内心还是希望我过得幸福,他对我没有抱怨,是否就是心中还有我的存在。

家常便饭的嘉怡  
温欣的回答
温欣心理咨询师

你好!
能感受到你对前男友的不舍,但其中也有他给你带来的安全感不足的担忧。

从字里行间看起来你对他十分在意、处处小心翼翼,但他对你似乎有些可有可无、漠不关心。在这种不对等的情感中让你模糊不定,不清楚他到底是爱你还是不爱你。

如果事实如你描述的那样,老师作为旁观者感觉他并不是很在乎你的。
你们几次的分分合合,你已经感受到了,你想要的情感方式他给不了你,他对你的情绪漠视、发生矛盾时没有安慰只有指责,这些你已经看到了,但你还是放不下他。
老师感到很好奇,你说了他那么多让你不满意的地方,那是什么原因让你还是对他恋恋不舍呢?我想他一定还有非常吸引你的地方,让你难以割舍。

情感挽回的办法肯定是有的,但挽回前需要做理性思考:要分析分手的真假、分手的原因;看清自己挽回背后的真实需求等等。只有弄清楚了这些才能做下一步的挽回行动。
可以跟老师说说你们相处的具体情况,老师来帮你分析一下是否该挽回,如何挽回。欢迎私信探讨。