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还有机会挽回吗?还可以挽回吗?

我是一个自卑的人,是一个讨好型人格的人。

和前男友在一起,我不敢问他手机密码,因为我怕给他压迫感,想要和他沟通一些问题时,我要做很久的心理建设,想一下该以怎样的方式开启,用怎样的语言沟通比较好,但发生了争执,我甚至会以笑掩饰,就觉得用笑可以避免矛盾升级(当然这些都是无意识的)。

前男友是一个高自尊的人,我第一次和他分手,我就觉得他不是因为喜欢我才和我在一起的,觉得他的表现都不是喜欢我的方式,就比如说开始几个月情侣都想黏在一起,可是他觉得一个星期见一面也是可以的。第一次分手后,我朋友去问他,他说他是喜欢我的,所以我去挽回了,当然,这中间也有他的反馈,所以我们复合了。第二次分手,我是觉得他不会给我提供情绪价值,他从来不会问我怎么了,当有矛盾了,他会说你自己好好想想吧,然后几天不说话,当然有一些小事,双方冷战几天后,他会突然发个图片,我也当这件事就过去了。

可他从不会关心我,从不会问我怎么了,就算我不开心,给他说了,他会像战斗中的公鸡,反过来指责我,我怕这样的争执,我怕互相中的语言伤害。而且他对结婚的犹豫不决,他说有些人他会和她谈恋爱,结婚还得想想,我年纪也不小了,我时间成本太高,我就和他说了分手,说分手的时候因为我又怕争执,我觉得结果也是会闹得不欢而散,所以我直接就说了分手,没有任何征兆。

他也没有任何挽留,之后怎么还是很难过,毕竟在一起了两年,我亲人也认为我为什么在不和人家沟通的情况下就直接说了分手,所以我又去找他说我心理的问题。我对他是有感情的,只是我认为他不在乎我,不关心我,我怕和他在一起面对今后婚后的鸡毛蒜皮,我又去找他。

他结果只说过去的就过去了,他希望我们幸福,开心。我父母也认为两个人相爱不容易,我们两个中间有沟通的误会,给他妈妈打电话,就是把我们两个的问题放在桌面上来谈谈,他妈妈也说的是过去的都过去了。现在我是不是该放下了?我还有挽回的机会吗?还可以去挽回吗?为什么想挽回,因为他的内心还是希望我过得幸福,他对我没有抱怨,是否就是心中还有我的存在。

家常便饭的嘉怡  
张艳玲的回答
张艳玲心理咨询师

谢谢这美丽的相逢,
在这样一个细雪飘飞的曼妙的晨。

蜂蝶不会因为花儿的乞求与挽留停步,这对他毫无价值。蜂蝶更留恋的是花儿那傲娇的绽放与沁入心脾的花香。
听起来有些冰冷,又仿佛是铁定的事实。其实,关系也一样,是吸引,是你是花我是蜂是蝶?
请允许我撑着胆儿如是说。

我们生活在现在,又无时无刻不镶嵌在过往。
我们从过往中走来,诚然会带着过往的许多气息。自卑也罢自信也罢,讨好也罢自在任性也罢,某种程度上都与曾经的发生,尤其父母的养育方式与环境有着千丝万缕的联系。
三岁看小,七岁看老。
我们是自己,同时也是童年养育环境的“产物”。换句话说,某种程度上,我们是无辜的。如果生命是一颗种子,可能跌落在平山大川,也可能跌落在山间石缝,可能营养充足力量满满,也可能营养贫瘠力量匮乏。
十足可贵的是,无论欣然轻盈,还是蹒跚沉重,我们走过来了,走到了今天。我们有了自己的经验,自己的学习觉察,并且可以经由新的觉察丰富成长。

你对自己是有觉察的。
与男友相处自卑讨好,有太多的隐忍和不敢。当忐忑当不安一点点漫散在关系里,彼此可能不舒服,甚至可能因为不舒服逐渐疏离。
因为关系里唯一真实的是感受,谁都想享有一段彼此信任滋养舒展的亲密。当关系是滋养的我们心甘情愿停留,如果彼此消耗,累了倦了心也就走了。

你是无辜的。但所有的发生又都在你这里。
或许,挽回与否的重要前提从来都是自我的觉察与价值提升。因为,大多时候我们好难做出超出我们认知的选择与决定。可以这样理解吗?
一切都是我们吸引来的。当内心力量一点点升起,当你觉得自己是值得爱的,是世间好珍贵的存在,当你自身的魅力自然呈现,那个心仪的人可能不邀翩然。

再次谢谢您的信任。
我是艳玲,专注个人成长和关系疗愈。需要想要进一步探索,随时回来。