壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

虽然已经过去很久了,但我还是想说为什么他...

虽然已经过去很久了,但我还是想说为什么他们当时要骂我,他们p我的表情包,我让他们删了,他们就骂我,真的是我的错吗,以前我并不是玻璃心,他们骂我我也无所谓,但不知道怎么了,我最近自从他们骂我以后我就天天想着这件事,还会看他们骂我的话,并且把它截图保存下来,我感觉我都快要崩溃了,怎么办呀

体贴的纤扬茶  
邱波的回答
邱波心理咨询师

网络暴力放在谁身上,都会非常难过,而那些施暴的人也都是懦夫,只会躲在网络里,指点着别人的不是,寻找着自己的存在感.实际都是空虚的躯体罢了.

此时的你,就像在和一只巨大丑陋的怪兽拔河,你们中间是一道漆黑无底的深渊,你使尽全身的力气在和怪兽较量着,但是怪兽的力气实在是太大了,你正一点点的滑向那道深渊.

但是你不肯放手,你想要以已之力控制住那只怪兽,你要征服怪兽.

那么,如果你旁观者,看见这场对决,你会对那个拔河的人说什么?来让他摆脱困境呢?

是的,聪明的你一定会说,放手啊,不去拔河就没有危险了呀.

怪兽就像我们的想法,情绪.而你越是关注怪兽,怪兽就会越用力拉你向深渊.

你的关注就是怪兽强大的滋养品,不断,持续的关注只会让怪兽越来越强大.

当你明白这个故事的时候,也当然知道自己应该如何做了.

加油!