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暗恋前任的朋友怎么办?

我和我前任谈了一年多,后面我才知道我被骗当小三了,后面我就精神出轨喜欢上他朋友了。我还跟他朋友诉苦说他有家庭了还要说自己单身,然后我前任就以为他朋友喜欢我,就去骂他,之后他朋友就把我微信删除了。这件事已经过去一两个月了,后面前几天我发抖音私信跟他道歉,说我前任错怪他了,上次我前任骂你了吗?我就跟他道歉,他说不至于,说我和我前任的感情事得离得远一点。然后我现在天天想他,天天放不下,想他会不会主动来找我,或许也不会了,怎么办?

琹響  
杜宁宁的回答
杜宁宁心理咨询师

经历被前任欺骗的事,对你来说有些失望和难过的,这个时候他朋友的存在,让你可以去倾诉去依靠,在被欺骗的事上产生一些共鸣,可能不知不觉就产生了喜欢的感觉。
首先,你要去觉察一下你对他的喜欢,是什么样的喜欢,他有哪些方面是让你心动的,是你真的欣赏他爱慕他,还是因为在前任这件事上他给与了你一些支持和安慰。
其次,你也要了解他对你的感觉和态度,在之前和你聊天过程中有没有一些情感的表达或流露,对你有特殊的情感还是只当朋友。从他删除微信的举动来看,或许有不太想继续交往的意思,这个还需要你进一步聊天去判断他的想法。
再次,如果你内心确实觉得喜欢他,而且他也似乎没有那种果断拒绝的意思,你可以去尝试着勇敢追求,不管结果如何,也是对自己内心感情的一个交代。
希望你的回答能帮助到您,祝好!