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怎样能屏蔽别人的话?(在你旁边想控制你的...

和我妈在一个空间里,我无时无刻的被我妈说三道四,她无时无刻都像在监视着我,就是在对我进行隐形虐待,想控制我。好他妈恶心。如何转移注意力?不可能无时无刻都是紧绷的吧。

汐泺  
邱爽的回答
邱爽心理咨询师

很理解你想逃离,又逃离不掉的心情。尤其是父母是这种性格的情况下,会感到很窒息。我相信,你试图沟通过,但是无解。但是很遗憾的是,这个问题的确无解,最好的方式,还是沟通。

咱们的父母没有学习过怎么当父母,也许她说的对,只是用了不对的方式;也许她说的不对,但是是她认为对的事情。你的感受,她也许知道但控制不住自己,也许压根就不知道不理解。

首先我想说的是,并不是你一个人这样,大部分的子女都有这样的父母,都经历着你的这些经历。其次,这个阶段不会永远存在。你会自己成家,你会离开他们,或许到时你会怀念现在这种牵绊。最后,如果想改变现状,我希望你跟妈妈进行“有效沟通”。不是互相吵架式的发泄,而是敞开心扉地说出自己的想法和需求。如果当面说效果不好,甚至可以写一封信。我相信,即使达不到你想要的效果,但多多少少会跟妈妈的心离得更近。