父母吵架，该怎么办？ 我的爸爸妈妈快两个人都快50了，然后他们还天天吵架，总因为小事吵架，动不动就离家出走，离婚，恨不得对方消失，说非常难听的话，我爸总老因为钱的事情老是看我妈不顺眼，觉得她乱花钱，但我妈花的钱都是她自己挣得，我爸不会给我妈和我花钱，我妈觉得她想花钱买点她自己喜欢的，买个快乐，虽然说家里贷款啥的银行有欠债，但现在，我自己感觉大部分家庭都有一定的银行债务，我今年也上大学了，每次寒暑假总是在吵架，吵的不得安宁，让人心情非常抑郁，和事佬已经当了千千万万回，但每次吵一次架，我都会短期的精神焦虑和压力，真的感觉很难受悲伤，我恨不得寒暑假都逃离家庭，有时候感觉，要是没有出生在这样的一个家庭该有多好
父母吵架，该怎么办？
我的爸爸妈妈快两个人都快50了，然后他们还天天吵架，总因为小事吵架，动不动就离家出走，离婚，恨不得对方消失，说非常难听的话，我爸总老因为钱的事情老是看我妈不顺眼，觉得她乱花钱，但我妈花的钱都是她自己挣得，我爸不会给我妈和我花钱，我妈觉得她想花钱买点她自己喜欢的，买个快乐，虽然说家里贷款啥的银行有欠债，但现在，我自己感觉大部分家庭都有一定的银行债务，我今年也上大学了，每次寒暑假总是在吵架，吵的不得安宁，让人心情非常抑郁，和事佬已经当了千千万万回，但每次吵一次架，我都会短期的精神焦虑和压力，真的感觉很难受悲伤，我恨不得寒暑假都逃离家庭，有时候感觉，要是没有出生在这样的一个家庭该有多好
很理解你的处境,父母吵架,孩子在中间左右为难,是很多人经历的,
父母时不时的吵架就像变化无常的天气一样,雷雨交加,而你就在是这恶劣的天气中航行的小船,被海浪裹挟着飘来荡去,面对着糟糕的天气,你无能为力.
父母之间的事情,是他们人生中要解决的功课,并不是你的,你把自己卷入其中了,
当然,那是你的父母,你怎么可能视而不见,又怎么可能不影响到你呢.
我们无法改变他人,我们能做的只是改变自己,你已经和事佬已经当了千千万万回，然而还是毫无办法,对吗?
那么,我们可以试试另一种方法:接纳.
首先,你的头脑里总是萦绕着他们曾经吵架时的情境,但是,那并不是真实的,那只是概念化的过去,
其次,你的焦虑情绪是因为想到吵架之后,父母之间的紧张关系,而对未来的担心,但是,那也并不是真实的,而只是概念化的未来.
我们要做的只是关注当下,
那么,当下父母正在争吵,影响到你了,而你又无法躲避里怎么办呢?接纳
接纳这是你的家庭的一种状态,接纳这是你父母行为,与你无关,
你可以尝试,当他们吵架时,不去关注他们吵架的内容,而是关注他们吵架时的姿态,甚至让自己游离出来,把他们吵架当成正在播放的电视画面和声音.
我知道,这样很难,但是通过练习是可以缓解你的紧张和焦虑的.
另外,找到父母身上的资源,以一种欣赏而好奇的态度对待他们,以慈悲的心态对待自己.