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14岁女孩,怎样确定自己心理健康吗?

14岁女孩,怎样确定自己心理健康吗?

顾全大局的昂韶  
刘培宇的回答
刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,很高兴能回答您的问题。

不知道您遇到了什么样的困境,才怀疑自己的心理健康呢?我想你一定是经历了不一样的苦难吧,才会在小小的年纪担心起了自己的内心。

您是否有一些临床的症状和表现?我们都知道在这个网络十分发达的年代,想要获取信息十分的便捷,因此我们可以将自身的状态与网络上的描述进行对比,但这并不代表着我们的心理就不健康,您能够在1.0这个平台问出这个问题,就说明您的自知力是十分健全的。

如果坚定的想要知道自己的内心是否是健康的,那么我们可以在正规的机构做一些量表测试,比如1.0平台或我们当地的医院中。

而且在现在这个社会中没有,这个内心是完全健康的,无论是来访者还是作为咨询师的,我们内心都或多或少的有一些心理问题,只是我们能够通过自己的力量去化解,让他不影响到我们的生活与工作。希望我的回答能够对您有所帮助,祝您生活愉快。