大年初二，因为爸爸跟妈妈因为拜年的事情起... 大年初二，因为爸爸跟妈妈因为拜年的事情起了争议，我就说了一句大年初二不要吵架和和气气，只不过声音大了一点，然后爸爸就对我动手了，我拿东西把他砸了，砸伤了眼睛，所有的亲戚都来跟我说是我的问题，我应该忍着，然后我就说了一句我说的有错吗，亲戚就大声的吼我说不要讲话怎么这么不懂事，然后现在我看到亲戚就害怕，不想出去，怕他们又问这个问题
大年初二，因为爸爸跟妈妈因为拜年的事情起...
大年初二，因为爸爸跟妈妈因为拜年的事情起了争议，我就说了一句大年初二不要吵架和和气气，只不过声音大了一点，然后爸爸就对我动手了，我拿东西把他砸了，砸伤了眼睛，所有的亲戚都来跟我说是我的问题，我应该忍着，然后我就说了一句我说的有错吗，亲戚就大声的吼我说不要讲话怎么这么不懂事，然后现在我看到亲戚就害怕，不想出去，怕他们又问这个问题
你好，可以感受到你心里很委屈，因为说话声音大了点父亲就对你动手了，在保护自己的过程之中伤到了父亲，亲戚们都来指责你，没有人认为父亲不应该动手，试图为自己辩解，亲戚们还责怪你不懂事。
课题分离是著名心理学家阿德勒提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。对于评价这是谁的事情，也有一个简单地准则：那就是——看行动的直接后果由谁来承担。
比如说，母亲和儿子在争吵，原因是为了买衣服：母亲说儿子穿L码就够了，儿子却买了XXL码，结果衣服收到后果然大很多，需要换货。母亲认为儿子没有听自己的话所以一直在训斥儿子。
先明确这个事是谁的事？——儿子的事。
谁为自己的选择负责？——儿子为自己的选择负责。
那母亲为什么会生气？——因为母亲感觉自己说的是对的。
这个“对的”是母亲自己认为的，还是孩子认为的？——母亲自己认为的。
如何和父亲相处是你自己的课题，亲戚们如何看待你和父亲是他们的课题，他们的看法并不能决定你是如何的一个人。对一个人或者一件事情的喜欢与厌恶之情，都是某个个体油然而生出的一种感觉，是他人都左右不了的。最基本的原因在于，在人际关系中我们不能够很好把握自己的人生课题和他人的人生课题，将二者融为一体，对他人产生期待或者希望自己满足他人的期待，自然而然便会产生不必要的烦恼。最基本的解决方法就是尊重他人的人生课题，不要过多的插手。只要我们能够做到课题分离，让自己的人生课题和别人的人生课题清楚明白的分开，尊重他人有他人的思考和人生课题，自然而然就不会因为他人的看法而格外困扰。