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高二学生爱睡觉，如何克服困意，上课学习呢...
小学五六年级后感觉特别明显，以前选择性睡眠睡，还能跟上学习节奏，现在高中了，跟不上了 ，而且要求睡眠时间也少了，，每天太痛苦了，有什么办法可以让我上课精神抖擞
您好，您说五六年级开始有爱睡觉得感觉，这种睡觉似乎让你觉得不太正常，那是一种怎样的表现呢？
那时候有这种感觉时，有求助大人的经验吗？
这种困意是纯生理性困意，或是由于内耗严重，疲倦而产生的困意呢？
首先建议排除躯体性问题，再看是否是心理问题导致。
希望我的回答对您有点帮助，感谢您的提问，