壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

一旦进入到这样一个深入无法停止的状态就会...

我为什么总是对每一件事都进行思考?而且思考的很深 会重复思考会难受累,而且在需要用到思考过的东西的时候会忘记,我只要进入这样一个深入的思考状态就会想到各种各样的事和因果好坏停不下来,平时的话根本不会在意这些想这些很正常。

还有就是上一秒的事情下一秒就会忘记很难再想起。我觉得是我的思维或者我的心理出了问题,以上的描述是一年前才开始的,是我离开了曾经的所有朋友和不去接触不去了解关心任何事情不想被任何人打扰的环境之后开始的,一开始是孤独感慢慢的思考发生的事的对错好坏和如果当时这样会怎么样和如果当时那样做会怎么样,后来开始思考事情的本质思考自己的人生。

小胜  
宋文静的回答
宋文静心理咨询师

对未来的恐惧,总是设想这样做,结果....那样做,结果....消耗自己很多的精气神
会出现这种情况,就是喜欢活在小我的世界,也就是头脑世界,不愿意与外界接触,总是害怕自己做错事情,别人议论你。
首先你已经觉察到,非常好的开始,那就试着改变....走出去,活在当下,跟着自己心境走,活出允许....
我允许我不够完美,我允许我这样那样....所有事情发生都是必然的,我全然接受....
希望你从内心小世界走出来,跟朋友同事沟通,一切美好都会如期而至,祝你幸福