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对于人与社会的思考

我有复杂的人生经历,曾经见到过这个社会包括人性黑暗的一面,被负能吞噬,非常抑郁,不同的人,复杂的个性我都看到了,而他们给我带来的影响也是较深的。

我觉得这个世界上的人很复杂,从上学开始,就看到这一点,走入社会,也看到过这一点,现在抑郁了,我觉得自己已经失去了和别人交往的信心。不知道谁是真的对我好,谁是在害我,但还是感觉害我的人许多,我承认父母是爱我的,可经历了社会上,甚至学校中人性的黑暗面以后我对爱这个词产生了很大的疑问,因为爱是会变的,亲戚呢?有可能是爱你的,但也会伤害你,不是所有的亲戚,同学,社会上的人都爱你,而我看到的,是不爱我的人偏多,敏感抑郁的我想想以后还要走入社会工作,就惧怕,我又怕被伤害,所以一直在家躺平摆烂,认为这样是最安全的,至少自己不会受到伤害。既然对人际关系这么失望,我该怎么办?

甜辣宝宝  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好!
通过描述看到你在人际关系处理上存在困惑,受到过伤害,对于人与人的关爱存在着一些偏见,现在对于人际关系很害怕,想躺平,这样安全。
安全感是自己给自己的,拥有强大的内心,能处理好人际关系,能够屏蔽外界对你的伤害,这需要很大的能力提升。
无论是同学,家人,同事,任何关系中先关注自己。