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小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
你好！ 通过描述了解到，小的时候你被爸爸骂，不敢沟通，性格胆小敏感，长大工作遇到创伤，目前无法恢复状态，比较痛苦，不知道怎么去疗愈自己。 建议您聚焦自我，看到自己的内心需求，面对挫折和痛苦，尝试说出自己的想法和感受，同时将自己内心的痛苦和咨询师讲出来，倾泻心理垃圾。 希望对你有帮助。
如何自愈自己？
小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
你好！
通过描述了解到，小的时候你被爸爸骂，不敢沟通，性格胆小敏感，长大工作遇到创伤，目前无法恢复状态，比较痛苦，不知道怎么去疗愈自己。
建议您聚焦自我，看到自己的内心需求，面对挫折和痛苦，尝试说出自己的想法和感受，同时将自己内心的痛苦和咨询师讲出来，倾泻心理垃圾。
希望对你有帮助。