欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
这一周里连着哭了三天。会不自主想起给自己造成伤害的过去，然后内心难受、流泪。或者整个人放空，无法投入生活学习，难以进行思考。
抱抱你，你真的很不容易，你很坚强。因为无论怎样的情况，你都是积极的去面对，想要摆脱现在这样的状况，回归现实。 但我想说，你受了太多的委屈了。所以你可以先放任自己哭一会儿，休息一小段时间。 你可以好好感受一下你那些痛苦的情绪，不要去抗拒它。因为造成你现在这样痛苦情绪的事情已经在过去发生了。它实实在在的在你身上造成了伤害。所以你会自然而然的感觉到难过。 就像是手指头被割伤以后，我们会留下疤痕一样。 你现在情绪就是你曾经受的伤，所留下的疤痕。疤痕是需要时间来治愈的。 当你真正的接受了你现在这样情绪，体会了这样的情绪，接纳自己曾经所受过的伤害，接纳自己所残留的疤痕。 你就会发现，你好像也没有这么痛苦了。 然后你就可以去做一些简单的你喜欢做的事情，让自己的大脑休息一下。也让自己能够放松的去感受外界。 你现在在读高中，我相信你其实也有很大的学业压力。不过呢，以你现在的状态勉强自己去读书的话，很可能会适得其反。 有时候短暂的休息是为了更好的出发。 而我也相信这样积极面对的你，一定能够在休息好之后焕发出新的活力，去面对你的学习，你的生活。
18岁高中生，由于原生家庭带来的伤害，已...
这一周里连着哭了三天。会不自主想起给自己造成伤害的过去，然后内心难受、流泪。或者整个人放空，无法投入生活学习，难以进行思考。
抱抱你，你真的很不容易，你很坚强。因为无论怎样的情况，你都是积极的去面对，想要摆脱现在这样的状况，回归现实。
但我想说，你受了太多的委屈了。所以你可以先放任自己哭一会儿，休息一小段时间。
你可以好好感受一下你那些痛苦的情绪，不要去抗拒它。因为造成你现在这样痛苦情绪的事情已经在过去发生了。它实实在在的在你身上造成了伤害。所以你会自然而然的感觉到难过。
就像是手指头被割伤以后，我们会留下疤痕一样。
你现在情绪就是你曾经受的伤，所留下的疤痕。疤痕是需要时间来治愈的。
当你真正的接受了你现在这样情绪，体会了这样的情绪，接纳自己曾经所受过的伤害，接纳自己所残留的疤痕。
你就会发现，你好像也没有这么痛苦了。
然后你就可以去做一些简单的你喜欢做的事情，让自己的大脑休息一下。也让自己能够放松的去感受外界。
你现在在读高中，我相信你其实也有很大的学业压力。不过呢，以你现在的状态勉强自己去读书的话，很可能会适得其反。
有时候短暂的休息是为了更好的出发。
而我也相信这样积极面对的你，一定能够在休息好之后焕发出新的活力，去面对你的学习，你的生活。