我会不会是焦虑？ 15岁女生，近半个月我总是会下意识的捂耳朵和击打头部，不到12点根本睡不着，常常感到心悸胸闷，有时候手会不自觉的发抖，和谁说话都特别的愤怒，一张嘴说话就有一种要骂死人的感觉，听到一点我不喜欢听的就很想哭，哭了之后又瞬间停下了。最近开始贪食，早饭吃撑了那种一会之后就还想吃东西，嘴里没有东西就特着急，心里就特别躁动。
我会不会是焦虑？
15岁女生，近半个月我总是会下意识的捂耳朵和击打头部，不到12点根本睡不着，常常感到心悸胸闷，有时候手会不自觉的发抖，和谁说话都特别的愤怒，一张嘴说话就有一种要骂死人的感觉，听到一点我不喜欢听的就很想哭，哭了之后又瞬间停下了。最近开始贪食，早饭吃撑了那种一会之后就还想吃东西，嘴里没有东西就特着急，心里就特别躁动。
不知道你最近是不是遇到了什么事情？
感觉到你很紧张，你好像紧绷着想要保护自己或者什么东西。你好像费劲全身力气的在抵抗。
而且你好像很不快乐，很难过。所以才会通过吃东西的方式来缓解自己的压力，让自己通过食物来获取一些微末的愉悦感受。但这种愉悦感受很容易就会淡化，所以会让你忍不住的一直通过暴食的方式来维持愉悦感。
所以尽管可能会很痛苦。但我也想让你去试着回想一下。
你最近究竟发生了什么事情？
你在为什么事情难过？
在为你自己还是他人？
你想要得到什么样的结果？
你有在朝这个结果努力吗？
你是否还有其他能够找寻帮助的方式？
有人在陪着你一起吗？
你的是周围有人愿意和你一起吗？
我的问题其实也只能够起到一个引导的作用。最主要的还是你的自我察觉。 但我觉得这个你没问题的。因为你明显的已经感觉到你身上的异样。你其实已经开始察觉到了。
但我觉得你可能会很孤独。觉得周围都很危险。
但我相信你肯定有值得信任的人的。所以我想让你能够尝试去探索一下周围还存在着哪些能够给你提供帮助的人或事。不要孤军奋战，那样你会很辛苦的。
即使你一个人也可以，但这个过程真的太难了。