老公出轨，总是会想细节怎么办 老公出轨了，约了很多次，坦白了经过，我原谅了他。但总是会根据他描述的细节，脑补很多画面。很介意那些细节，有很多是我们以前私密的过程。也很介意他用“心动”来描述当时没有把持自己的原因。会跟同一个在几天内持续发生关系。其中一个才19岁，他很内疚，带她去买了黄金。我们很深很深的爱着对方，我很难释怀，变态的想要知道更多细节。而他希望早点忘记这段黑暗的过往。我爱他所以准备不再提及，他爱我所以不断想要弥补。这个拉扯的过程有毒，令人难受却又令人忍不住一次次在夜深人静的时候想起。我甚至会去比我自己差在哪里，怎么从性上引起他的注意。甚至想，我们在做爱的时候，他是怎么想我的，会不会回忆其他女人的感觉。
老公出轨，总是会想细节怎么办
老公出轨了，约了很多次，坦白了经过，我原谅了他。但总是会根据他描述的细节，脑补很多画面。很介意那些细节，有很多是我们以前私密的过程。也很介意他用“心动”来描述当时没有把持自己的原因。会跟同一个在几天内持续发生关系。其中一个才19岁，他很内疚，带她去买了黄金。我们很深很深的爱着对方，我很难释怀，变态的想要知道更多细节。而他希望早点忘记这段黑暗的过往。我爱他所以准备不再提及，他爱我所以不断想要弥补。这个拉扯的过程有毒，令人难受却又令人忍不住一次次在夜深人静的时候想起。我甚至会去比我自己差在哪里，怎么从性上引起他的注意。甚至想，我们在做爱的时候，他是怎么想我的，会不会回忆其他女人的感觉。
确实婚姻中遭到背叛，很受伤，也会脑补很多画面，让自己更难受，虽然想原谅他，可是总是会。。。这个拉扯的过程，确实很痛苦，非常能够体会你的感受，也希望尽快忘掉过去，重新回归正常生活。
有一个效应”白熊效应“也就是心里反弹效应，也就是越告诉自己不要想一只熊，千万不要想，而脑海中却冒出一只熊，越控制越集中在白熊上，回到这件事情，就是活出允许，当它出现的时候，可以运动健身跑步，通过运动把情绪发泄出来，在做的过程中，有什么问题随时和我联系，我愿意帮助您，度过这段痛苦的时光，当一切都释然，你们可以幸福的生活。