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又要上班了,开始焦虑恐惧

早上看了一篇关于胡新雨自沙的分析文章,其实我也觉得活的累,不知道自己活着的意义在哪里,有人说自己人生本来就是没有意义的,人生的意义是要自己赋予的。这话听上去挺有道理的,可是对我来说有什么用吗,我不知道自己有没有为自己人生赋予意义的能力,也许我有这样的能力,只是因为内心冲突等原因没有发挥出来,或者因为自卑,不够自信,不相信自己有这样的能力,似乎觉得真的发挥了这样的能力就会不小心伤害到父亲?我对父母的确是很不爽的,不爽他们干涉我,不爽他们要事事掌握我的行踪。可能是因为我以前做过一些非常不好的事情所以对我不放心,这样的不放心好像是从我上中学就开始,然后又被前几年的一件事情强化了,他们希望知道并且掌控我的一切,希望我一直处在他们视线范围内

阿斯兰  
刘培宇的回答
刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。

从你的描述中,能够感受到你对即将上班的焦虑是十分严重的。并且老师仿佛从你的字句中感觉出你对于这个工作并不是十分满意,现在进行这份工作只是为了有一份工作而已。随着消防证,成绩的公布没有,不得不回到了这个我们已经无比熟悉的行业-烘焙,根据我的个人了解烘焙行业是比较辛苦的,每天早上天没亮或天刚亮的时候就要开始准备食材开始上班,在制作蛋糕的过程中往往一站就是10个小时,这个行业是十分辛苦的,所以老师能够理解您对于这份工作的焦虑与恐惧。

在您前端的文字描述中,有表达出炒股和财经相关的兴趣与爱好,老师不知道你是真的喜欢这两个行业,还是因为这两个行业是赚钱比较快的两种方式。我们关注这两个行业,也许更多是因为他的赚钱能力,因此,老师大胆猜测,您的一部分焦虑可能对于现实生活的不满,也就是物质条件(仅指自己所创造的物质条件)的不满,烘焙这个事业无法满足您自我实现的需求,因此你感受到浓浓的焦虑

引发焦虑情绪的三个隐性假设是我的个人价值取决于我在实际生活中所获得的成就,这种态度是西方文化以及新职业伦理的核心观念,现在我们许多人都拥有着这样的想法,我的工作等于我的价值,但实际上他并不正确,而且他还会挫伤自信,产生极大的危害。在,烘焙行业中您无法实现您的自我价值,也就无法实现向父母证明自己,【我可以】的理念,因此您希望通过炒股或进行金融业务来赚取足够的金钱,向父母证明你的价值。欲速则不达,只有当我们想清楚自己究竟适合我想要走哪条道路的时候,我们才正式走向证明自己的道路。

您还曾经说过,因为您的两次错误,导致父母对您的管教很严格,但是犯错未必不是好事,一两次的错误不会让我们的努力全部付之东流,既然错误已经发生,那么我们就学着从其中学习并提高,并不是只有我们会犯错误,父母们也会犯错误,犯了错误天也不会塌下来。