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让人头疼的情商怎么办?

搞不懂情商这东西,基本每一天都觉得自己的行为很不成熟,到了第二天又会做出第二种很不成熟的行为,它瞬息万变,让人难以捉摸。活该我爱情事业都如此失败……

羽你同乐  
许文慧的回答
许文慧心理咨询师

你好,理解你的心情,情商其实是可以通过提高自我觉察和有意识的自我训练进行改善与提高,也是一个自我成长,成为更好自己的过程。