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厌学该怎么办?

我今年六年级 父母离婚 从三年级我在学校被孤立过之后 我就一直讨厌去学校 几乎每天都想办法请假不去 在我请假之后我就非常焦虑 怕以后学习跟不上 但是到要上学的时候我就又想逃避了 我妈和我爸也一直劝我去学校 可是我就是不想去 一去学校我就不舒服 看到之前嘲笑我或者孤立我的同学 我就非常大的怨恨 比如一个孤立我的同学A站在楼梯上 我就有非常大的冲动想把A推下去

世界著名侦探  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,孩子❤️

通过描述了解到,你的父母离异,现在你上六年级,三年级的时候在学校你被孤立,导致你讨厌去学校,每天在想办法请假不去学校,可是你担心跟不上课。
爸妈也在劝你去学校,只要想到孤立你的同学你就会有很大的怨恨,甚至想到报复。

我能感受到你的痛苦,和难过。你想学习,你也担心自己学习跟不上,可是因为你不想看到以前孤立和嘲笑你的同学,你就不想去学校甚至有报复的心里存在,在焦虑和怨恨中度过三年。

描述开始,你提到了父母离异,同学的嘲笑和孤立和这个是否有关系?
父母是孩子的定海神针,他们劝你回学校,但是在你被孤立和嘲笑的事情上他们有没有给你帮助,有没有关注到你为什么不去学校,厌学背后的原因和你的心里情绪反应。父母的爱和支持可以强大一个孩子的内心,这个时候你可以和父母表达你的感受和需求,寻求父母的帮助。先调整自己的心理和情绪,用爱融化心中的怨恨和焦虑,然后再去处理去学校面对同学的事情。

厌学是因为不想看到孤立嘲笑你的同学,他们的行为给你带来了伤害,你可以尝试去了解同学孤立你的原因,是否存在误会,然后尝试去化解它。学校是一个大集体,出现不可调和的矛盾的时候咱们可以尝试找老师或者家长从中调节,也可以选择去和那些懂得尊重别人,阳光向上的同学相处。

不去上学焦虑怕以后跟不上,你在心里非常难过的时候还想着学生的本职,给你一个大大的赞。现在处于小学阶段,学习是一个永无止境的事情,以后还要有初中、高中、大学,甚至是工作上的学习,现在你处于情绪低落阶段,学习成绩会受你的情绪状态影响,比如你开心的时候思维清晰,就会成绩好,如果不开心,思维混乱,那么学习成绩当然也会下降,所以先处理好情绪状态问题,相信你是一个懂事的孩子学习一定会没有问题。