玻璃心该怎么生存 我是个特别玻璃心的人，老师说我一句我就感觉我快不行了，人生都灰暗了，就突然产生逆反心理，不想学这门课，我无法接住在学校一个又一个困难带来的负面情绪，在学校听不懂课都会哭，经常上课上着上着就哭了。我不能集中注意力也不能接受难的题型。看到成绩特别焦虑，经常吃不下饭睡不着觉[大哭]
玻璃心该怎么生存
我是个特别玻璃心的人，老师说我一句我就感觉我快不行了，人生都灰暗了，就突然产生逆反心理，不想学这门课，我无法接住在学校一个又一个困难带来的负面情绪，在学校听不懂课都会哭，经常上课上着上着就哭了。我不能集中注意力也不能接受难的题型。看到成绩特别焦虑，经常吃不下饭睡不着觉[大哭]
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这这里的相遇。
在学校的生活让你感到特别辛苦吧，面对老师的评价，同学之间的相处，自己的成绩，总是有很对事情让你情绪波动，觉得灰心失望，难受悲观。
不知道脆弱想哭这种情况持续多久了呢？如果有好长一段时间了，你需要去学校心理中心或医院做一些专业的心理评估，这时候你已经没有办法自己去调节情绪了，而且生活中的大大小小挫折，都会让你感到难过。
专业的心理疏导是很必要的，当你心情很差的时候，你是没办法专心学习的，也没办法跟老师同学相处愉快，进而成绩会下滑，人际关系会变差，这时候你又会更难过，脆弱的心受到更大的打击，这就像一个恶性循环一样。
内心太脆弱，是因为曾经收到过打击和伤害，让你变得不那么自信，变得悲观失望，从一两件事到慢慢弥漫到整个生活，所以你要先把自己的心疗愈好，才能带着积极的心态去看周围的人和事，你看到的就会是正面的。
希望我的回答对你有帮助，祝好！