壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

高中生寝室人际关系如何处理?


我一直和一位舍友处的不是很好 我感觉她让我一直不太好放松 很紧绷 她喜欢一直说话 让我感觉很累。 然后我今天就和她说了 虽然她说她会改变。但是。感觉她很不高兴。然后整个寝室里气氛就好沉闷。其实我本来只是抱着试一试的态度 没有料到她会这样的..我都想好她不答应我接下来会怎么办了。但是她这样异常沉闷 反而让我感觉是自己做错了

希望明天会好 …其实只要她能给我留一小段时间就够了 可是她这样反而显得我很过分

我根本没想到事情会变成这样 我也不希望会变成这样..

这可能和我的家庭有关系吧……我家里一直气氛很低落很紧绷的 习惯了那边之后 遇到这样的舍友突然就会很有压力….

谁能帮帮我…

刘?  
苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

住在寝室就是有这样那样的人,特别是在高中这样一个个性十足的年龄,一种喜欢一直说话的室友,对于你来说和她相处好像是一种挑战,会让你很紧绷,不太放松觉得非常累。

今天和她说了自己的感受,说明你很勇敢,她说他会改,但是你感觉她很不高兴,甚至整个寝室里的气氛都好沉闷,开始有一些自责,觉得好像是自己做错了。

其实你的觉察能力很强,能够觉察到这可能和自己的原生家庭有关,习惯了很低很紧绷的气氛,形成你现在的人际关系模式,不太会和这种爱说话的人相处,所以不用自责,你只是不会,并不是你不行,可以练习着敞开心扉的去和她交流,及时的表达自己的真实感受,不去压抑自己的情绪,展现真实的自己,说不定会有不同的效果。