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大学心理咨询

大学的心理咨询靠谱吗?
如何选择适合自己的咨询师和建立一段咨询关系?

会流泪的石头  
杜宁宁的回答
杜宁宁心理咨询师

你想在学校里做心理咨询,但是又有些担心和疑虑,不知道学校的咨询师专不专业,也不知道是否能合适自己对吗?
大学的心理咨询中心,是专门针对学生而设置的,有一些是受过心理培训的老师,有一些是外聘的心理咨询师,学校能够挑选这些老师来,从专业能力上来说是可以胜任的,他们所针对的都是学生在这个阶段所面对的问题和挑战,对大学生的案例应该挺有经验的。
想要知道咨询师合不合适自己,是需要去尝试面询的,主要看对方所坚持的流派和咨询理念是怎么样的,制定的咨询方案是不是自己能接受,还有从个人感受层面来说,跟他在一起工作是不是感到舒服,愉快,对他个人的感觉是不是足够好。这些都是可以作为衡量的标准。
心理咨询是两个人去共同探索你内心的事,关系的建立也是逐步的,在一次次的相处中你才会足够信任对方,打开你的心门。
不管在哪里咨询,咨询师的职业伦理是需要对来访者信息保密的,所以你不要担心学校咨询会不安全。