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距离高考一百天焦虑怎么办?

重度抑郁症 重度焦虑 每天都在吃药 还是那么紧张痛苦

悬悬而望的好多鱼  
于若俗的回答
于若俗心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者于若俗,很高兴能回答您的问题。

高考确实是人生的转折点,您可能对自己的成绩不是特别的自信,所以会对未来产生焦虑,从而导致重度的抑郁。但是希望您能看到即使高考成绩不理想,没有上了好大学的人,也可以发现自身的其他价值或特长,也照样可以给这个社会做出巨大贡献。
希望您能静下心来,好好思考自己性格上的特点,自己的特长和爱好。即使未来不能上理想的大学,但是仍然可以学习一技之长,仍然可以实现自己的人生价值。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。