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心浮气躁，心很累
心浮气躁，心很累
心浮气躁是由精神压力过大、焦虑症或甲状腺功能亢进等原因引起的症状。不同原因引起的症状，需要通过不同办法进行治疗。
1.精神压力过大：因为学习或工作等压力过大，使大脑一直处于紧张状态，导致长期交感神经兴奋，可引起心静不下来或浮躁等症状。患者要调整情绪，维持乐观心态，可以多参加室外活动，如唱歌或跳舞等，能有效缓解压力。
2.焦虑症：是一种精神类疾病，患者会有心浮气躁、过度担心或坐立不安等症状。可以口服艾司唑、氯硝泮或丁环酮等药物进行治疗，药物要在医生指导下进行使用，不要自行选择，避免造成不良后果。
3.甲状腺功能亢进：由于患者体内甲状腺激素水平升高，引起患者代谢亢进、交感神经兴奋性增高、患者神经过敏活精神紧张等，从而引起患者烦躁或心静不下来等症状。可以口服甲巯、丙硫氧或卡比马等药物进行治疗。药物要在医生指导下进行使用，不要自行选择，避免造成不良后果。
患者饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃刺激性食物。生活中可以进行适当的体育运动来舒缓情绪，如慢跑或广场舞等。