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我的心好痛 痛到想离开这个世界
我的心好痛
痛到想离开这个世界
人总有情绪低落的时候，尤其是感到十分痛苦时很自然地想到要逃离开。这也是人们保护自己的一种方式，以避免受到更大的伤害。
相信我们都或多或少体会过心痛的感觉，比如丧亲、失恋、丢失心爱的物品、希望落空等等，生活中让我们遭遇心痛的事情确实不少。这次让你感到如此心痛的是什么呢？
悲伤就像一个充满气的气球，当你开口诉说的时候，它就开始漏气。不妨找朋友或者一个让你感到舒适的地方，将心中的痛苦说出来，当你说的越多，那个悲伤的气球就瘪的越快。当悲伤的能量释放出来时，或许你会轻松一些。
我是壹点灵心理咨询师曹群，每一颗真心都值得被倾听，如有需要，我会在这等你，我们一起探索穿越眼前的迷茫与黑暗。