我的缺点让我真的感觉无助，因为我给不了幸... 一次次的感情失败，一次次听到对方强调空间，我的过度在乎过度的爱，我遇到事情敏感，遇到他人给我发情绪焦虑愤怒大喊，遇到催促（或者答应他人的事遇到外因而无法达成）而慌乱自责，拼命道歉，粘人，让所有人无法和我建立亲密关系，觉得自己给不了爱，拼命的读书学习提升自己修为，但是遇到感情还是会全部铺上去，成了不考虑她人感受，过度自我期待的爱，感觉自己自私而无法控制，我感觉自己不会爱不懂爱。如今33岁单身也是宿命，我想克服但是无法改变很恨自己。
我的缺点让我真的感觉无助，因为我给不了幸...
一次次的感情失败，一次次听到对方强调空间，我的过度在乎过度的爱，我遇到事情敏感，遇到他人给我发情绪焦虑愤怒大喊，遇到催促（或者答应他人的事遇到外因而无法达成）而慌乱自责，拼命道歉，粘人，让所有人无法和我建立亲密关系，觉得自己给不了爱，拼命的读书学习提升自己修为，但是遇到感情还是会全部铺上去，成了不考虑她人感受，过度自我期待的爱，感觉自己自私而无法控制，我感觉自己不会爱不懂爱。如今33岁单身也是宿命，我想克服但是无法改变很恨自己。
亲，一次次的感情失败让你感到内疚自责，慌乱无助，你也觉察到自己的极度控制，焦虑粘人，低自尊等情况，让你无法顺畅的开始一段关系。
这些都是你在成长过程中与照料者的关系所决定的，当你幼年时得到的情感是不安的，匮乏的，你就会产生一种羞愧感和不配得感，从而在依恋关系中变得焦虑无助，总想要时时抓住对方，因为你从潜意识中不相信对方是安全的，是爱你的，你会一次次的试探对方的诚意，去逼对方满足你的粘人，以此来获得一些是不是真的爱你的信息，结果就是他的逃离。
虽然性格比较难改变，但也是可以在以后的生活中有意识的去调整的。
首先，你要克服自己对你自身问题的看法，你认为这是个问题并且自责难过，本身就带给你更多的焦虑，所以要试着去接纳自己，你的生活塑造了你，但这就是不一样的你，虽然不完美也不会是什么问题，看到自己的情绪期待，也接受自己就是这样的。
其次，在接纳的基础上再去尝试爱自己，欣赏自己，看到自己那些值得肯定的部分，去放大这个部分并鼓励自己，建立信心，在关系中学会看重自己的感受和想法，在生活中学会取悦自己。
尝试做到这两点你一定会有所改观，如果想更全面的成长，还需要专业的心理咨询疏导，更深入的做一下探索，祝愉快！