不知道如何调整自己的状态

我也知道胡乱猜疑不好，这样也会让我老公很反感。可是忍不住就想去看他的手机，忍不住就要对他进行轮番性的质问。他越是说的模棱两可，我越是觉得有问题。我也希望能够心平气和的和他谈，可是我很担心如果真的有什么，我是否能接受这结果？