专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道如何调整自己的状态
匿名
我也知道胡乱猜疑不好，这样也会让我老公很反感。可是忍不住就想去看他的手机，忍不住就要对他进行轮番性的质问。他越是说的模棱两可，我越是觉得有问题。我也希望能够心平气和的和他谈，可是我很担心如果真的有什么，我是否能接受这结果？
反思下,老公做到什么程度,自己能放心呢? 然后再看看"期待的这个放心的状态存在吗?"
当你在怀疑他的时候，你觉得他能感觉到你的情绪吗？
当你受到怀疑的时候，你会心平气和吗？
这和你的安全感有很大关系。安全感的缺失会让我们每天生活在不安中，担心中。在夫妻关系问题上，会怀疑丈夫有出轨的可能，所以我们会在他的手机，或者其它资料中找到足以证明我们疑惑的“证据“，而这些证据一旦出来，我们除了能证明”我的想法是对的“外，其实我们内心是 不能接受的，如果能接受，你就不会想要去查证这个疑惑是否是正确的。
男人的心不是靠质问和抓取就能留住的哦！欢迎私聊。
知道胡乱猜疑不好
胡乱猜疑，的确会伤人。
你是否对自己的婚姻缺乏安全感？深层次的原因又是什么呢？这个问题不化解，你的焦虑和猜疑就没有办法真正停止。你也知道这些对你的婚姻会造成怎样的伤害吧，可是显然自己克服不了。那可以找平台的老师聊聊看，应该能找到办法解决的。
没有无缘无故怀疑，要找出背后原因并解决，才能有高品质夫妻关系
你已很担心什么事了，但是你并不确定能否承受你担心的事真发生了。因为你对此没有任何打算。
如果他并没有做过什么越界的举动，你只是无法控制的无端猜疑，那么这与你在情感上极度缺乏安全感有关。追查他的行踪无法满足你内心安全感的缺失，只能破坏你们的关系。建设性的做法是，安全感是从哪里（回顾你的生活经历）丢失的，要从哪里去重建。
你好！你在担心什么呢？是安全感还是对于这段感情自己无力掌控它的走向？
不知道你对婚姻以外的事情是否也有这种怀疑，不安全的状态？
内心缺乏安全感，让你无所适从。
为什么现在会变成这样，是什么触动了你敏感的神经？问过自己吗？