空窗期太久找不到工作怎么办？

去年六月辞职了，以为最多一个月就能找到工作的，结果八个月过去了还没能找到，反而因为空窗期太久更难找了，好焦虑呀……

麦子 2023年03月05日 17:13 IP属地: 广东

杜宁宁的回答

杜宁宁心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年03月05日 20:33

您好，长期没有找到工作确实让人挺焦虑的，不知道这八个月你是怎么度过的，一直在找工作的状态而没有结果，可能会让你感觉很受挫，也会逐渐的感到迷茫。
你可以对这个事进行一个分析总结，归纳一下在你找工作过程中遇到的一些问题，有哪些原因阻碍了你找工作，找工作没有成功又有哪些原因，这样你才能发现自己问题，然后针对这些可以做一些调整，比如调整自己的目标，提高自己的能力，学习面试的方法，调整简历等。
如果你应聘同类型的职位总是不成功，不妨调整一下思路，换个与此专业有联系的其他岗位，或者尝试自己感兴趣和擅长的职业，再或者去调整自己的期待，降低目标要求，先找一个工作过度一下，再在工作过程中寻找新的目标，就像走楼梯一样，先做完低层的才能更容易往高的地方去。
总之，尽力的去尝试，一定会有收获的。

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