我最近老失眠

湖光山色的昂夏 2023年03月08日 00:23 IP属地: 上海

高金枝的回答

高金枝心理咨询师 IP属地: 安徽 2023年08月23日 10:53

你好，总是失眠的话，可能是有心理上的，也有生理上的原因，那建议我们可以去医院去中医科去看一下自己的身体是否需要进行一个调理，那另外如果因为一些具体的事情在困扰自己，而导致自己睡不着的话，也可以找我们心理咨询师去倾诉一下，解决自己的心理的这种困扰。

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高金枝

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擅长领域：1. 婚恋情感（剖析情感状态，理清情感思路，摆脱情感困扰。） 2.生活压力（学业职场日常等压力）（看清压力真相，缓解消除压力，轻松面对生活。） 3.情绪管理（拥有稳定情绪，让自己生活更加自在！） 4.原生家庭（助来访者从原生家庭的困扰中解脱出来，活出自己的人生） 5.人际关系（助来访者看清人际关系本质，自在有效的与人交往。） 6.个人成长（完善人格助来访者具备自我成长的能力）