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16岁女孩,妈妈经常吵我,冤我说不理解她...

霖子好累  
齐卉的回答
齐卉心理咨询师

从你的文字中,看得出现在的你身心俱疲,妈妈对你的高期待变成了一座压在你身上沉重的大山,不仅没有变成你前进的动力,反而引发了你对学习更大的焦虑,是这样么?

高中对于青春期的学生和高中生的家长都是考验。家长怕耽误孩子,一面给自己很大的压力去赚钱,一面不断担心孩子的未来不尽如人意,有时难免控制不住把这种焦虑传递给孩子。我可以想象到你被冤枉时有多难过,但你很难把这种感觉与妈妈分享,让她理解。眼下的当务之急是平稳度过高中生活,在高考时考出一个好成绩。看得出你妈妈的焦虑源头是对你学习的担忧,在家的时候尽可能减少与妈妈的正面冲突,约好彼此给对方留有空间。在学校,保证适量的体育运动,放学后保证充足的休息时间。

希望我的回答可以帮助到你,祝一切顺利!