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16岁女孩，妈妈经常吵我，冤我说不理解她...
匿名
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8个回答
齐卉心理咨询师
从你的文字中，看得出现在的你身心俱疲，妈妈对你的高期待变成了一座压在你身上沉重的大山，不仅没有变成你前进的动力，反而引发了你对学习更大的焦虑，是这样么？
高中对于青春期的学生和高中生的家长都是考验。家长怕耽误孩子，一面给自己很大的压力去赚钱，一面不断担心孩子的未来不尽如人意，有时难免控制不住把这种焦虑传递给孩子。我可以想象到你被冤枉时有多难过，但你很难把这种感觉与妈妈分享，让她理解。眼下的当务之急是平稳度过高中生活，在高考时考出一个好成绩。看得出你妈妈的焦虑源头是对你学习的担忧，在家的时候尽可能减少与妈妈的正面冲突，约好彼此给对方留有空间。在学校，保证适量的体育运动，放学后保证充足的休息时间。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！
赵秀云心理咨询师
你好，很高兴能有机会解答你的困惑❤。
从你的描述中，我能感受到你的无奈，妈妈的负性情绪对你影响很大，同时伴随学习的压力让你感到疲惫不堪。
心理学中有一个词叫做『投射』，个体将自己所不能接受的态度、意念以及愿望转移到了别人身上，指责别人这种态度、意念等的不当。
「投射」让我们利用别人作为自己的【代罪羔羊】，使我们逃避本该面对的责任。
你的妈妈认为你不理解她，但她也未曾理解到你。她对自己的这种不理解感到很『内疚』，于是将责任转移了你的身上。这样她就不会那么难受。
另外，你的妈妈在生活中也承受了许多压力，感到【疲惫】，这种疲惫也无形中感染到了你，你承担了你的妈妈的一部分焦虑。
看到这部分，你或许就能够理解你妈妈的不容易，也能够清楚哪部分是自己的感受，更好的和你的妈妈那部分划清界限。
希望能够对你有所帮助，如果有困惑也可以找平台的咨询师。㊗️一切顺利！
苏东贺心理咨询师
经常被妈妈吵，还怨你不理解她，面对学习的压力都已经很焦虑了，加上妈妈的埋怨、指责和不理解，让你感到身心疲惫。
在青春期会对很对事情感到迷茫和困惑，不能得到妈妈的理解和支持，还受到妈妈的指责和抱怨，会让你感到很委屈，在这种情况下能找一个地方来倾诉求助，能感受到你是很有力量和方法的。
妈妈面对你的情况会用她从他的父母那学到的方式来对待你，可能妈妈不是不想用理解的、包容的方式来对待你，而是她不会他也没有从他的原生家庭中学到，这样看就会对妈妈多了一些理解。
每个人的学习能力各有差异，面对学习做好自己就可以，面对妈妈的抱怨指责，可以和妈妈进行推心置腹的进行沟通，把自己的感受一致性表达出来，让妈妈了解到你现在的需求。
希望我的回答对你有所帮助。
16岁对青春期的你来说，需要妈妈的理解、肯定和支持，似乎你都没有办法从妈妈那里得到，或者得到的不足，反而你妈妈对你有很多的期待，期待你来理解和安慰她的不容易，你没有精力和方法满足妈妈，而产生误会和冲突不知道如何面对，是吗？
你妈妈的精神需求可能需要她自己满足，你的需要妈妈没有办法满足，你可以寻找老师、朋友、阅读、等你自己喜欢的方式来化解自己内心的矛盾和冲突，让自己目标清晰，知道你未来要成为什么样的人，有谁可以做你的榜样，榜样是怎么做到的，按照你的节奏逐渐实现你自己的梦想才是硬道理。
为自己而活，你是有独立有人格的人，不用太在意妈妈的言行，做自己能做的事，让自己有独立的空间，和妈妈约定自己的界限，彼此尊重，彼此支持。