不得不承认的事实 今日日记 因为今早起来上大号时有血，刚刚去小区附近的诊所看病，医生说我可能有内痔，我顿时表示出惊讶的眼神，不会吧，我居然会有这种病，不过想了想也正常，作为三十而立的社畜，中午在公司没有微波炉的情况下，只好点外卖或者到外面大排档打包快餐，而且大部分都是㘝很重的带有辣椒口味，而且自己的智能手环也设定了站立提醒，但还是会长时间久坐，甚至在家里也是如此，好像不管男女一到这个年龄都会有这种病，看来即使外人看我怎么年轻，也不得不承认自己年纪越来越大的事实了
不得不承认的事实
今日日记
因为今早起来上大号时有血，刚刚去小区附近的诊所看病，医生说我可能有内痔，我顿时表示出惊讶的眼神，不会吧，我居然会有这种病，不过想了想也正常，作为三十而立的社畜，中午在公司没有微波炉的情况下，只好点外卖或者到外面大排档打包快餐，而且大部分都是㘝很重的带有辣椒口味，而且自己的智能手环也设定了站立提醒，但还是会长时间久坐，甚至在家里也是如此，好像不管男女一到这个年龄都会有这种病，看来即使外人看我怎么年轻，也不得不承认自己年纪越来越大的事实了
非常理解您的感受，才三十出头，就要开始正视年纪越来越大的事实了。
对于今天这样一个“好好爱自己”的提醒，接下来，您会打算做什么样的调整呢？
不管是饮食口味，久坐提醒，再或者适当的运动锻炼，等等。
“好好爱自己，才可以更好地爱他人和这个世界。”
感谢您的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能帮助到你。如有需要，也可进一步与我交流。