干美容 碰见顾客越来越紧张 怕自己做的不... 干美容 碰见顾客越来越紧张 怕自己做的不好 以前有抑郁症。最近几天老是身体紧绷。手抖。感觉控制不住。洗脸也手抖。本来技术也不好 也做错 被说过。现在就是焦虑 害怕严重了。
干美容 碰见顾客越来越紧张 怕自己做的不...
干美容 碰见顾客越来越紧张 怕自己做的不好 以前有抑郁症。最近几天老是身体紧绷。手抖。感觉控制不住。洗脸也手抖。本来技术也不好 也做错 被说过。现在就是焦虑 害怕严重了。
看到您说在工作的时候总是身体紧绷，手抖，主要是因为觉得自己的美容技术不太好，对自己没有信心。不知道您从事这个工作多久了？
对您的工作我想到了以下建议，希望能对您有帮助。
1、如果您是新入职，那您有这样的顾虑正常的，现在主要是学习阶段，有时候有些手艺可能做的不熟练，会遭到客户投诉，您可以摆正心态，告诉自己您还需要时间来学习，平时感到焦虑的时候就多练习（可以专攻一项手艺），当您的某项手艺能够上升一个层次，得到领导和客户的认可的时候，您自然内心的焦虑就会去除。
2、如果您是工作过一段时间，因为遇到某些压力，而开始对自己没有信心，甚至自我怀疑。建议您先放下情绪，仔细分析遇到的问题的原因，来逐个改进自己的问题，最好也是帮助自己提升某一个方面的技能水平，当您在某方面得到认可后，您的焦虑自然也会减轻。
希望您愿意更多的说说您的问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。